Софи восемнадцать лет. Она живёт вместе с родителями, строит планы на будущее и хочет самостоятельно решать, какой будет её взрослая жизнь. Всё меняется после знакомства с молодым человеком, которого она называет М. Он красив, уверен в себе и умеет производить впечатление. Софи быстро увлекается новым знакомым и вскоре почти всё свободное время начинает проводить рядом с ним. Поначалу отношения кажутся ей именно такими, о каких она мечтала. М окружает Софи вниманием, говорит о чувствах и постепенно становится главным человеком в её жизни. Девушка всё меньше времени проводит с семьёй и друзьями. Родители замечают перемены, но Софи воспринимает их беспокойство как попытку вмешаться в её личную жизнь. Постепенно поведение М начинает меняться. Вместо заботы появляется ревность. Он хочет знать, где находится Софи, с кем она разговаривает и почему не отвечает ему сразу. Любая мелочь может стать причиной конфликта. Сначала М объясняет своё поведение сильными чувствами. После очередной ссоры он просит прощения, становится ласковым и обещает, что подобное больше не повторится. Софи верит ему. Но спокойные периоды становятся всё короче. М начинает контролировать её одежду, общение и передвижения. Он требует всё больше внимания и постепенно заставляет девушку отдаляться от людей, способных вмешаться. Софи оказывается в постоянном напряжении. Она учится заранее угадывать настроение М и старается не делать ничего, что способно вызвать очередную вспышку гнева. Но правила постоянно меняются. То, что вчера казалось нормальным, сегодня становится поводом для обвинений. Психологическое давление постепенно переходит в физическое насилие. После этого Софи впервые начинает понимать, насколько опасным стал человек, которого она любит. Но уйти оказывается намного сложнее, чем она предполагала. М умеет чередовать угрозы с обещаниями. После жестокости снова появляется прежний молодой человек, который говорит о любви и уверяет, что всё изменится. Софи цепляется за надежду вернуть отношения к тому времени, когда была счастлива рядом с ним. Её родители Анна и Мишель замечают, что дочь всё сильнее отдаляется. Они пытаются помочь, но давление М заставляет Софи скрывать происходящее. Она придумывает объяснения синякам, оправдывает его поступки и всё реже рассказывает близким правду. М добивается почти полного контроля. Софи начинает бояться не только его гнева, но и самой мысли о попытке уйти. Она знает, что неповиновение может вызвать новую вспышку агрессии. Даже короткие периоды свободы сопровождаются страхом, что М неожиданно появится. Проходят месяцы. От прежней уверенности Софи остаётся всё меньше. Её жизнь подчинена одному вопросу, в каком настроении сегодня окажется М. Но постепенно девушка начинает искать возможность выбраться. Она осторожно восстанавливает связь с близкими и пытается понять, кому можно рассказать правду. Каждая попытка отдалиться от М становится опасной. Он чувствует, что теряет контроль, и усиливает давление. Софи несколько раз оказывается перед возможностью уйти, но страх и многолетняя зависимость снова возвращают её назад. После особенно тяжёлых событий вмешательство близких становится неизбежным. Софи начинает получать помощь и впервые за долгое время оказывается вдали от М. Она обращается к психологу и пытается разобраться в том, что происходило с ней почти три года. Восстановление идёт медленно. Софи находит работу, снова общается с семьёй и постепенно возвращает себе способность самостоятельно принимать решения. Но прошлое ещё не закончилось. М снова появляется в её жизни. Несмотря на обещание больше никогда с ним не встречаться, Софи соглашается увидеть его ещё раз. Теперь ей приходится окончательно решить, позволит ли она М снова вернуть прежнюю власть над ней или сможет разорвать связь, которая почти три года определяла каждый день её жизни.
